一项迫切的需求
我们正在探讨心理健康和幸福的重要性。
狮子友和青少狮正在推广心理健康和福祉的重要性，并提供有意义的机会来参与服务这项重要的倡议。
心理健康常识
心理健康由多种因素组成，包括我们的情绪、身体、心理和社会福祉。为了以最佳方式满足改善心理健康的需求，我们必须先了解与心理健康相关的事实*与挑战。
25%
自 2020 年起，焦虑症和忧郁症的发病率增加。
7人中有1人
年龄在 10 到 19 岁的青少年都有心理健康问题，但许多都未被发现或治疗。
14%
60 岁以上的成年人中有心理健康障碍者。孤独和社会孤立是主要的风险因素。
20
个国仍将企图自杀列为犯罪，全球各地对于有心理健康问题的人仍存在耻辱与歧视。
Source: 世界卫生组织
获取信息并参与其中。
心理健康与福祉资源
您知道做义工可以减轻抑郁和焦虑症状，提升整体情绪和情绪健康吗？使用心理健康与幸福服务资源来了解心理健康与福祉、规划服务方案，并开始您的心理健康与福祉之旅。然后，请探索其他资源，以协助您进一步提供心理健康和福祉服务。
其他资源
- 狮子探索 - 经过验证、以实证为基础的社会与情绪学习 (SEL) 课程，旨在帮助学生获得健康生活所需的技能。
- 世界卫生组织 - 一系列信息和工具，狮子会可结合我们的服务资源使用，对其社区中的人的心理健康和福祉产生更大的正面影响。
- 为您的志业服务方案计划书 - 可自定义的资源，协助您组织服务活动，以可持续的方式推广任何对您社区重要的志业或议题。
- 倡导工具袋 - 协助狮友和青少狮提高对他们关心的事业的意识、教育他们的社区成员关于重要议题，并创造正面的改变之资源和工具。
- 分会与社区需求评估 - 帮助分会反思其服务并发掘影响其社区的新方法之有用工具。
